もうすぐで８月終了

こんにちは。

もうすぐで８月が終わりますね。

暑い日が続いたと思ったらまだ７月で、そのまま８月突入したと思ったら連日の台風報道で、目まぐるしい天候でしたね。

住んでいる場所は台風の被害はほとんどなかったのですが、全国各所で色んな被害があって、何もできずにいることが情けないです。

普段の生活ができることがなんて素敵なんだろうって思います。

数年前に地元で災害があった時、思ったことは当たり前の贅沢さ。

食べたいものが直ぐ手に入り、行きたい場所に直ぐ行ける。会いたい人にも会いにいけるし、話したい人とおしゃべりできる。

当たり前のことだけど、普段は気付かないで、異常時になってはじめて大切さに気付きます。

不平不満を心にもってしまうこともあるけど、それすら贅沢なことなのかも知れませんね。

もっとこうしたい。

もっとこうしてほしかった。

相手がいなかったら、どうしたいか選択肢を知らなかったら思えないことですね。

あ、少しセンチになってしまいました。

考えさせられる夏を過ごしています。

ではまた

肌が生まれ変わるって本当！？

こんにちは。
友人から紹介してもらった商品があるので、皆さんにお伝えしますね。

わたしくらい（アラフォー）になると乾燥肌や毛穴の悩みって多いんです。
悩める大人女性の友人から使ってみて本当に良かった商品を進めてもらいました。
友人から教えてもらったのはこちらのサイト

これ、シルクが入っている商品なんです。あの、シルクです。

全然違う話ですが、
わたし、布ナプキンを使用しています。で、シルクの布ナプキンは異常にいいけれど、その分高いです。

それくらい、シルク＝高いの図式が頭の中で出来上がっていました。

良いだろうけど、高くない！？正直、そんなに安くはないですけど、1万までいかないので、私でも購入を検討できる範囲です。
毎月は続けられないけど、1ヵ月肌をリセットできるなら～ってそんな思いにはなりました。

シルクって蚕が作った繭が原料になっていますよね。
蚕って蛾の幼虫です。私は奴が嫌いです。

金額面、蛾面から少し購入まで躊躇しています(笑)

一世一代の勝負の時には使うかも知れませんが、今の所そんなイベントも用意されていませんし、踏ん切りがつかないんですよね。

もう少し考えてみます。

今日もセミの声が窓の外から聞こえてきます。

夏が終わるなって思いますね。まだまだ暑いけど。

ではまた

サッカーと熱中症予防

こんにちは。ぱぶおです。
このところ、本当に暑い日が続いていて熱中症が怖い季節ですよね。
我が家でも、スポ少に通う子供たちが、炎天下の中サッカーの練習をしていると、本当に心配になっちゃいます。

全国でも、熱中症で病院に運ばれたりする人たちがたくさん出てますよね。
特に日中の気温が高いときの運動は熱中症になる確率が上がってしまうので、ホントにちゅういしなきゃいけないなといつも思っています。
たくさんの水分補給ももちろんなんだけど、汗をかいたりするときには同時に塩分もうしなわれているので、塩分やミネラルが大事。
基本的にはうちの子供たちがサッカーに行くときには、麦茶とスポーツドリンクの二本立てで行くことにしているんだけど、スポーツドリンクも甘いのでカロリーの取りすぎがちょっと気になるところ…
そんな時には、塩を一つまみ入れた麦茶も活躍中です。
普段飲んでみると大しておいしいものじゃないんだけど（笑）
汗をかいているときには、美味しくのめちゃったりするんですよね。
あとは、適度な休憩、日陰で休ませたりするのも大事。
子供って、夢中になるとギリギリまで頑張っちゃうんですよね～…
なので、時間をしっかり守って休憩をさせるように心がけています。

一方、見ているほうの私たち親も、先日友達が軽い熱中症で具合が悪くなっちゃって。
日傘やパラソル、テントで日陰は作っているものの、見ているほうも力が入っちゃって、ついうっかりしちゃうことがあるんですよね。
もともと私は貧血ぎみなので、人よりは気をつけるようにしてるんだけど、やっぱり水分補給と適度な休憩って大事です。

あと、OS1っていう経口補水液がいい、と聞いていたのでいつも常備しているのだけど、あれって予防には効かないらしいですね。
予防というよりは、症状が出た時に飲むのがよいのだそうで。
普段はやっぱりスポーツドリンクがいいらしいです。
毎日暑くて水分補給するだけでも大変だけど、熱中症は命にかかわることもある怖い症状だから気をつけていかなくちゃですね！

頑張った！日本代表！！と、私たち（笑）

こんにちは。
今日は若干寝不足気味のぱぶおです…

そう、それというのも、今朝がたのベルギー戦ですよ！
昨日は夜9時に寝て、3時前に起きて観戦しました。
5時に終わってからほんの30分くらい仮眠したけれど
まあ、今日は眠いですよね。
日本中、そんな人たちがたくさんいるんじゃないかな（笑）

子供たちは残念ながら真夜中だったので、録画で我慢。
逆に6時前から起きだして、二人とも興奮して見ていきました。
いや～、それにしても。
本当によく頑張った！そして惜しかった！！
なんか、最後の最後まで行けるんじゃないかと、
そんな気持ちで代表の試合を見るのも、このW杯ならでは、というか
いつもなら、もうこの辺でダメだろうな～、負けちゃうのかな～
なんてことを考えながら見てることが多いんだけど、
最後の最後まであきらめないで応援出来て本当に楽しかった！

これで日本代表の試合は終わっちゃうんだな～って
ちょっぴり残念ではあるけれど、これからの代表がどんなふうになるのか
また一つ楽しみができたかな♪

それに、W杯はまだ終わってない！！
日本の試合は終わっちゃったけど、決勝までまだまだ追いかけなくちゃ！
さすがにオンタイムは無理だけれど、録画して早起きして
おっかけ再生しようと思ってます。
子供たちにも、いい刺激になってるかな。
一流の選手を目指すには、一流のプレーを見なくちゃね。
将来サッカー選手を目指すのかどうかは、まだわからないけど…（笑）

今日はそんなことで寝不足なので、さっさといろんなことを終わらせて、
さっさと寝てしまいたい！
ということで、数日前に仕込んでおいたキノコのぺペロン炒めを
さっと温めてパスタにしようと思っています。
こういう時にちょっとした作り置きをしておくと、
夕飯の準備が楽になって便利。
そろそろ子供たちも帰ってきちゃうので、夕飯の支度を始めようかな。

昨日、同じ時間に同じように応援していたみなさん、
お疲れさまでした（笑）
今日はゆっくりしましょうね！

今日はついにW杯の日本戦！

はじめまして、ぱぶおです。
私は2人の子供の母で、サッカーが大好き！
長女と長男も、スポ少でサッカーをやっています。
私は見るほうが専門だけど、応援にも力が入る!!
そんな私の日記ですがよかったらお付き合いくださいね♪

早速ですが、今日はW杯ロシア大会、いよいよ日本の登場ですね！
今日は夜、みんなでテレビ観戦です♡
パパも普段は残業が多いのだけど、今日だけは9時に間に合うよう
絶対に帰ってくるから！と今日は仕事に出かけていきました。
長女も長男も、今日だけは少し夜更かしをしてもいい、と
今、宿題を終わらせたり、いろいろ準備をしています（笑）
（ちなみに、小5と小2です）
私も、さっさとご飯の支度をほぼすませて、今このブログを書いてます。
あとは7時になったらお肉を焼いて食べるだけ（笑）
お風呂も9時までに済ませて、みんなでテレビの前に集合です（笑）
今日はそんなお家も多いですよね。
ご飯のあとに晩酌しながらテレビを見ようと思って、
ちょっぴりおつまみになるようなものも用意して、準備万端（笑）

さて、そんな今日のコロンビア戦。
もちろん相手は格上だけど、そしてここまでいろいろあったけど
あとはやることをやるだけですよね。
私たちにできるのは、テレビの前で応援することだけだけど、
みんな心を一つに、ロシアに声援を届けたい！！
この間の最後の親善試合、いいところがたくさんあったし
この調子で攻めていけば先が見えてくるんじゃないかな、とか
やっぱり見るからには期待しちゃいます。

ところで、先日のメキシコで、サッカーファンが喜びすぎて
地面が揺れた、なんてニュースがありました。
前回大会王者のドイツを初戦で下した試合です。
前半20分にメキシコ代表のロサーノがゴールを決めた瞬間、
首都メキシコシティでは地震を観測したんですってね。
それも、人工的な地震だそうです。
ゴールに喜んだファンが、一斉にジャンプをしたことで、
文字通り地面を揺らしちゃったんです。
すごいな～！！
その喜びの渦の中に入ってみたい、ってちょっと思いました。
アイスランドでは初戦のテレビ視聴率がなんと99%!!
国中が熱狂してますよね。
もちろん、今日の日本も熱くなりますよ～！！
楽しみです！！